Beweglichkeit im Nacken macht glücklich

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Erfolgreichster Nackenschmerz-Ratgeber Skandinaviens auf Deutsch erhältlich.
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Was du lernen wirst:

Ein Trainingsprogramm, das Nackenschmerzen in kurzer Zeit um 80% reduzieren kann

Linderung für den “Büronacken” in einer Minute

Die Zusammenhänge von Nackenschmerzen und Kaffee

Wie ein Legostein die Schlafposition verbessert

Wie ein Triggerpunkt wirkt, der Kopf- und Kieferschmerzen verursachen kann und wie du ihn deaktivierst

Wie du in kurzer Zeit selbst eine Nacken-Schlinge zur akuten Selbsthilfe und nachhaltigen Verbesserung der Nackenschmerzen kreierst und anwendest

Wie Methoden des Spitzensports der Schlüssel zum nachhaltig gesunden Nacken sein können

Welchen Einfluss dein BH auf deine Nackenschmerzen haben kann

Die 8 Faktoren, die Nackenschmerzen beeinflussen und wie Du den Einfluss unter Anwendung des Gesundheitsrades messen kannst

…und viele mehr!

 

“Nacken Akut” entspricht der Übersetzung des norwegischen Buchtitels “Frisk-Nakke”

Ich liebe dieses Buch. Ich hatte seit Jahren Nackenschmerzen. Mit ‘Nacken Akut – Frisk-Nakke‘ hat sich das in wenigen Tagen geändert.

Sabine Maier
Leserin, Deutschland

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Deutschland

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ISBN: 9783000558238 / Gewicht: 500g
Seiten: 190 / Maße: 206×216×18 mm

 

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