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Entspannung – Achtsamkeit für Kinder

29,90 24,90

„Dieses Buch lehrt Kindern auf spielerische Art die Grundtechniken der Achtsamkeit – tolle Übungen, wundervoll illustriert.”

inkl. Hörbuch begleitend zum Lesen – zum Download.

Beschreibung

Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt – voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu beruhigen und zu konzentrieren?

Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich entspannen können.
Die vorgestellten Übungen können sie allein oder mit der Hilfe eines Erwachsenen in „Achtsamkeit“
oder „mindfulness“ ausführen. Auf diese Weise gelangen Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration
und können all das intensivieren und stärken, was in ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition und Kreativität. Alle Übungen im Buch, werden mit einem gefühlvollen Hörbuch (zum Download) begleitet.

Seid ihr bereit?

Zusätzliche Information

Gewicht 387 g
Größe 21.5 × 26.6 × 0.6 cm
Seiten

40

ISBN-Nr

978-3-948230-02-9

Autor

Mamen Duch und Guridi

Altersempfehlung (Jahre)

7-13

5 Bewertungen für Entspannung – Achtsamkeit für Kinder

  1. Sonia Z.

    Das dazugehörige Hörbuch gefällt mir fast besser als das Buch selbst. Die einzelnen Einheiten sind bisschen mehr als 4 min lang und zum “Runterkommen” perfekt geeignet. Für aufgedrehte Kids vor dem Einschlafen ist es genauso geeignet wie für Erwachsene nach einem stressigen Arbeitstag. Deshalb 5 Sterne von mir 🙂

    Rezension von Amazon.de

  2. Miller Monika

    Super,sehr schönes Buch.

    Rezension von Amazon.de

  3. Manu

    Sehr liebevoll gestaltet

    Rezension von Amazon.de

  4. Katrin R.

    Achtsamkeit für sich selbst
    war ein Geschenk

    Rezension von Amazon.de

  5. Meike Rathert

    Wir lesen regelmäßig in dem Buch

    Rezension von Amazon.de

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