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Yoga für Kinder

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„Dieses Buch lehrt Kindern auf spielerische Art die Grundtechniken des Yogas und der Meditation – für ein entspannteres und zufriedeneres Leben.”

Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt – voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu entspannen und zu konzentrieren?

Yoga und Meditation sind die meist empfohlenen Aktivitäten für Kinder und fördern Ihre Entwicklung in jeder Hinsicht. Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Immer mehr Schulen integrieren Yoga und Meditation in ihren Lehrplan. Die Autorin Violeta Arribas hat die wichtigsten Übungen zusammengefasst und ein wundervoll illustriertes Buch verfasst das Spaß macht und die Leser an die Hand nimmt. Die Erfolge sind vorprogrammiert.

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Beschreibung

Carmen, Sara, Leo und Marco planen einen gemeinsamen Ausflug in den Nationalpark. Kurz vor der Abreise überreicht Saras Papa den Kindern einen geheimnisvollen Holzelefanten aus Indien, der ein ganz besonderes Geheimnis birgt. Von da an läuft nichts mehr wie erwartet und für die vier Freunde beginnt ein unglaubliches Abenteuer.

Zunächst begegnen sie einer Katze, die Yoga inmitten der Natur praktiziert. Die Reise führt sie weiter zu großen Herausforderungen und wundervollen Rätseln. Dabei zeigen ihnen die geheimnisvollen Bewohner des Waldes Yogaübungen, um sich zu entspannen, zu konzentrieren und glücklicher zu sein. Die Kinder lernen was es bedeutet, ein gesundes Selbstvertrauen zu haben und das Leben auf unserem Planeten wertzuschätzen.

Dieses Buch ist nicht nur eine magische und unterhaltsame Abenteuergeschichte, sondern auch ein wertvolles Handbuch über unsere Umwelt und die Natur. Es ist eine faszinierende Sammlung von Werkzeugen zur Verbesserung von Körper und Geist durch Yoga- & Meditationsübungen. Das Buch zeigt dir und deiner Familie, wieviel Freude es macht gemeinsam zu lernen, zu wachsen und bewusster zu leben.

Seid ihr bereit?

Zusätzliche Information

Gewicht 414 g
Größe 21.5 × 17.0 × 1.5 cm
Seiten

128

Autor

Violeta Aribas

ISBN-Nr

978-3-948230-05-0

Altersempfehlung (Jahre)

6-99

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