“Die gesündeste Küche der Welt!”

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„Das wichtigste Buch zum Thema ‘Yoga Küche’ ist nun endlich erhältlich.”

Yoga ist schon lange kein Trend mehr – Yoga ist eine Bewegung. In Deutschland praktizieren über 11 Millionen Menschen Yoga. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für alle Yoga-Interessierten, die gesünder und bewusster leben möchten.

In diesem Kochbuch-Bestseller teilt die Autorin Malin Mendel ihre besten Rezepte und Yoga-Bewegungen – für einen gesunden Körper und ein langes Leben. Die im Buch enthaltenen Rezepte sind das Fazit zahlreicher wissenschaftlicher Studien und verschiedenster Kochbücher, welche die Autorin mehrere Jahre studiert hat.

„Beim Kauf dieses Buches wird ein gut trainierter Körper, eine glatte Haut und viel Energie mitgeliefert.”

Yoga und indisch-vegetarisches Essen zu kombinieren, gehört mit zu den besten Dingen, die Sie für Körper, Geist und Seele tun können.Die Verdauung ist entscheidend dafür, wie wir uns fühlen, und die indische Küche basiert auf genau dieser Erkenntnis. Sie ist reich an Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und frischem Obst sowie viel Gewürzen. Das Essen wirkt entzündungshemmend und ist voller Antioxidantien.

Im Buch steht außerdem ein großer Extra-Teil mit ausgewählten Yoga-Bewegungen, die zusammen mit dem Atmen den Magen anregen und ihn zum Funktionieren bringen.

Seid ihr bereit für die Yoga Küche?

Yoga Küche
– Kochen und Yoga für einen gesunden Körper und ein langes Leben –

Hardcover, 168 Seiten Mentor Verlag Berlin
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