Hörbuch zum Buch „Entspannung” – aus der Reihe „Achtsamkeit für Kinder”

Wir empfehlen euch das Hörbuch begleitend zum Lesen anzuhören. Nehmt euch nicht zu viele Übungen auf einmal vor und versucht in regelmäßigen Abständen eine Übung mit euren Kindern durchzuführen. So bekommt ihr eine gesunde Routine für eure neuen Entspannungs-Übungen.

Demnächst gibt es auch ein paar Übungen auf Spotify und Apple Music. Wir wünschen euch viel Freude beim Hören!