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Meditation für Kinder und Familien

34,90 29,90

Inkl. 120-Minuten Hörbuch – zum Download.

„Das wichtigste Handbuch zum Thema ‘Meditation für Kinder und Familien’ ist nun endlich in Deutschland erhältlich.”

Kinder, die regelmäßig Meditation praktizieren, sind weniger impulsiv und gehen entspannter mit Stresssituationen um. Sie entwickeln Empathie und Mitgefühl für sich und andere, genießen einen klaren Geist und verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit. Der Autor Luis López bezeichnet die “Praxis der Meditation und Achtsamkeit” als Geschenk für alle Kinder und Familien.

Beschreibung

Das Buch enthält:

  • Wie können wir unseren Kindern helfen sich besser zu konzentrieren?
  • Wie können wir den Stress von Kleinkindern abbauen?
  • Was können wir tun, damit Kinder mit ihren Emotionen besser zurecht kommen?

Dieses Buch lehrt unseren Kleinsten auf wundervolle Art die Grundtechniken der Meditation – für ein entspannteres und glücklicheres Leben. Das Buch richtet sich an Eltern, Großeltern, aber auch an Psychologen und Pädagogen. Es enthält einfache und lustige Übungen, damit sich Kinder ihrer Atmung, ihrer Empfindungen, ihrer Gefühle und Gedanken bewusst werden und entdecken, wie sie einen Ort des Friedens in sich selbst aufbauen können.

🎤 Im Buch enthalten ist ein Download-Link zum 2-stündigen Hörbuch (inkl. der 20 Übungen) mit eigens dafür komponierter Musik. Ein wunderschönes Hörbuch für die ganze Familie.

Seid ihr bereit für das entspannteste Buch des Jahres?

Zusätzliche Information

Gewicht 497 g
Größe 17.6 × 24.6 × 1.5 cm
Autor

Luis Lopez Gonzalez

ISBN-Nr

978-3-948230-06-7

Seiten

169

Altersempfehlung (Jahre)

6-99

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